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夏日穿涼鞋 護腳有秘技

夏日穿涼鞋  護腳有秘技

夏日炎炎,不少人都喜歡穿著涼鞋,貪其可讓足部保持清爽又不怕焗促。然而,亦有部分人認為著涼鞋對足部的支撐欠佳,甚或容易發生意外,跌倒受傷。此外,由於涼鞋的設計沒有完全包裹足部,而且穿著者大多不會著上襪子,相較於穿著波鞋或皮鞋時,足部獲得的保護當較小。當足部受到陽光照射和暴露於空氣中,有機會令皮膚乾燥,甚至令腳踭皮膚龜裂。另外,部分人士因體質問題,皮膚較易過敏,若受鞋內某些致敏物料刺激,可能引發接觸性皮炎。故此,本文為消費者簡述穿著涼鞋時,護理足部的要點。

接觸性皮炎

認識物料過敏引發的接觸性皮炎

部分足部皮膚問題,可能是由鞋物料引發的接觸性皮炎。情況就像主婦手患者在接觸乳膠手套、洗潔精或一些化學品後可能出現過敏反應。由於手部較常被其他人看見,患者為怕影響其社交或工作,故此手部接觸性皮炎普遍較受人關注;相反,腳部的則較少人注意。但其實無論是手部或足部,若發生接觸性皮炎,同樣需要謹慎處理。

鞋接觸性皮炎
(shoe contact dermatitis)

足部皮膚發炎的情況
足部皮膚發炎的情況

患者的足部與鞋直接接觸的位置會出現痕癢、紅疹、腫脹、感到灼熱和痛楚等徵狀,腳背或腳掌受壓力的位置,是較大機會出問題的地方。香港醫學會會董皮膚科醫生陳厚毅指出,很多時鞋接觸性皮炎患者的足部徵狀出現的位置,與鞋的形狀會相當吻合,例如對涼鞋過敏的人士,可能徵狀出現於腳背接觸涼鞋皮帶的位置。患者應盡快求醫。若患處皮膚出現破損,或會引致皮膚受細菌或真菌感染。

檢測對哪種物料過敏

皮膚貼布測試
皮膚貼布測試

由於其他皮膚病也可以有近似接觸性皮炎的病徵,因此患者最好接受醫生診斷。如果醫生替患者檢查後,懷疑是接觸性皮炎,或會轉介至專科醫生接受進一步檢查,包括進行皮膚貼布測試(patch test),嘗試找出患者是否對鞋的某些常用成分出現過敏反應。陳醫生指出,皮膚貼布測試一般可以一次過為患者測試會否對約20至30種常見的致敏物料出現過敏反應。患者可能出現即時過敏反應或是延遲過敏反應,患者需要在接受測試後的48小時及96小時返回診所檢查。

多種物料可致敏

鞋由多種不同的物料製成,有些物料例如皮革、橡膠、添加劑等可引致接觸性皮炎。

 

皮革

皮革是由動物皮膚製造,傳統上會使用由植物提取的丹寧(tannin)進行鞣製(tanning)工序,令皮革變得較為柔軟。後來有人使用鉻鹽(chromium salts)進行鞣製工序,以製造出更柔軟的皮革,不過鉻可能令人產生過敏反應。由於動物皮膚有機會滋生不同的細菌和真菌,因此皮革的製造過程亦需要使用除害劑,當中有些可令人產生過敏反應,例如辛基異噻唑啉酮(octylisothiazolinone,簡稱OIT)。OIT與常見於洗潔精和梘液的防腐劑甲基異噻唑啉酮(methylisothiazolinone,簡稱MIT)是相關的致敏物,對MIT過敏的人很大機會同時對OIT產生過敏反應。

 

橡膠膠料

橡膠膠料一般需要進行硫化(vulcanization)程序以增加其強度和彈性。由於硫化過程相當慢,所以工業化生產時,往往會使用添加劑來加快硫化的速度和效率。然而,部分添加劑會引致過敏反應,例如2-巰基苯並噻唑(mercaptobenzothiazole)、二乙基二硫代氨基甲酸鋅(zinc diethyldithiocarbamate)、1,3-二苯胍(1,3-diphenylguanidine)等。

 

金屬物料

鞋有時需要用上金屬物料,例如鞋扣或一些裝飾物,而該等物料可能含有鎳(nickel),或引致過敏反應。

 

黏合劑

製造一雙鞋子通常需要將不同組件結合,而物料之間可能會用上黏合劑。某些黏合劑可能會引致過敏反應,例如對叔丁基苯酚甲醛樹脂(4-tert-butylphenolformaldehyde resin)。

沒穿襪子等同直接接觸致敏物料

某些人因體質問題,較易出現過敏反應,當接觸到致敏物料便有機會出現接觸性皮炎,例如患濕疹的人士有較大風險出現此問題。由於穿著皮鞋一般都會穿著襪子,因此出現此問題的機會較小。然而,不少人穿著涼鞋時通常不會穿著襪子,足部皮膚因而與鞋內物料直接接觸,摩擦的時間會明顯增加。加上夏天的濕度和溫度高,身體包括足部出汗較多,而地面的高溫也較容易令鞋的化學物質釋出。化學物質會較易滲入被汗水沾濕的皮膚,因此穿著涼鞋時往往容易引致接觸性皮炎發病。

 

如果涼鞋是新買的,在接觸性皮炎的病徵出現初期,一般人大多會懷疑是因鞋形不適合而弄損足部皮膚,以為穿多一段時間便可適應。另一方面,新鞋在穿著初期沒有引起任何問題,但有可能在穿著了一段日子後,因磨擦損耗和經歷天氣變化而較易釋出內裡的化學物質,令足部皮膚出現接觸性皮炎。如果出現上述情況,患者應避免再穿有關鞋子,並諮詢醫生意見。

按醫生指示用藥治療

治療接觸性皮膚炎不算複雜,其中一個治療方案是在醫生指示下使用類固醇藥膏塗抹患處。使用該類藥膏必須謹慎,患者千萬不要在沒有處方下,隨便自行購買使用。