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純黑、牛奶朱古力號外! 可可、重金屬、脂肪、糖大檢閱

純黑、牛奶朱古力號外!  可可、重金屬、脂肪、糖大檢閱

朱古力是送禮佳選,也是熱門的減壓零食,而黑朱古力因含有豐富的抗氧化物,令人相信它較有益健康。然而,朱古力本身含有不少脂肪,其製成的食品一般亦會添加大量糖分。此外,近年歐盟更因發現朱古力內含重金屬鎘而制訂了相關的法規。因此,本會搜購了在本港常見的29款朱古力樣本,測試其重金屬的含量,結果發現1款超出歐盟的限量,而部分樣本的糖和飽和脂肪的含量與營養標籤存在頗大差異。另一方面,是次研究還嘗試了解朱古力產品標示的可可含量百分率,除了進行測試來估算可可脂和非脂可可固形物的含量,亦向各代理商和生產商查詢其標示值的計算方法,讓消費者更了解這些數字的涵義。

朱古力研究篇

咖啡因天然存在於可可豆內,會刺激中樞神經系統,有提神作用。然而,過量攝取咖啡因可影響睡眠、引起胃部不適、心跳加速等。兒童較容易受咖啡因影響,所以兒童、孕婦和授乳婦女需特別注意咖啡因的攝取量。歐洲食物安全局(European Food Safety Authority,簡稱EFSA)建議兒童每日攝取咖啡因的分量不要超過每公斤體重3毫克。是次測試的20款黑朱古力和9款牛奶朱古力樣本平均檢出的咖啡因含量……