学童常用电脑如何避免眼睛健康受损？

随著资讯科技日渐应用於教学活动，加上电脑游戏及即时通讯软件盛行，儿童及青少年使用电脑的时间愈来愈长。然而，长时间使用电脑，可引致各种电脑视觉综合症徵状，包括头痛、头晕、呕吐感、眼睛刺痛、眼干、疲倦、红肿发炎、视觉模糊、视力衰退等，而问题的严重性与眼睛的作息时间、工作间的光线分布、眼睛与电脑屏幕的距离等都有关系。家长应留意子女使用电脑的时间及环境，避免他们的眼睛健康受损。