學童常用電腦如何避免眼睛健康受損？

隨著資訊科技日漸應用於教學活動，加上電腦遊戲及即時通訊軟件盛行，兒童及青少年使用電腦的時間愈來愈長。然而，長時間使用電腦，可引致各種電腦視覺綜合症徵狀，包括頭痛、頭暈、嘔吐感、眼睛刺痛、眼乾、疲倦、紅腫發炎、視覺模糊、視力衰退等，而問題的嚴重性與眼睛的作息時間、工作間的光線分布、眼睛與電腦屏幕的距離等都有關係。家長應留意子女使用電腦的時間及環境，避免他們的眼睛健康受損。